Най-старата култура – бобът има повече от 200 разновидности, които се различават по цвета на ядрото, използването на шушулката или формата на растението. Най-често използваният сорт за зърно е белият боб. Има страхотен вкус, съдържа по-високо съдържание на диетични фибри и е основният източник на протеини за хора, които по някаква причина не консумират животински... Read More